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Die Welle der Emotionen
Wir werden laut oder impulsiv oder gar explosiv, wenn die Emotion ihren Höhepunkt erreicht. Was uns hilft, um mit Gefühlen gesund umzugehen – ohne andere zu verletzen.
10. Sept.
Warum Achtsamkeit ein wirksames Gegenmittel gegen Stress ist
Für alle, die zwischen Terminen und Aufgaben kaum Luft holen. Wie kann ich aus dem Alltags-Hamsterrad aussteigen und Ruhe finden?
9. Sept.
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